Perdokhi: Jamaah haji perlu waspadai penyakit ISPA
Jamaah haji yang sedang bersiap-siap untuk melaksanakan ibadah haji di tanah suci Mekah tentu harus memperhatikan kesehatan mereka dengan baik. Salah satu penyakit yang perlu diwaspadai adalah Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA).
ISPA merupakan penyakit yang disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri pada saluran pernapasan. Gejala umum dari ISPA antara lain batuk, pilek, sakit tenggorokan, dan demam. Penyakit ini dapat menyebar dengan cepat di antara jamaah haji yang tinggal dalam jarak dekat selama pelaksanaan ibadah haji.
Untuk mencegah penyebaran ISPA, jamaah haji perlu menjaga kebersihan diri dan lingkungan sekitar. Selalu mencuci tangan dengan sabun setelah menggunakan toilet atau sebelum makan, menggunakan masker saat batuk atau pilek, dan menjaga jarak dengan orang yang sedang sakit adalah langkah-langkah yang dapat dilakukan untuk mencegah penularan ISPA.
Selain itu, jamaah haji juga perlu memperhatikan pola makan dan istirahat yang sehat selama menjalani ibadah haji. Konsumsi makanan bergizi, minum air putih yang cukup, dan istirahat yang cukup adalah faktor penting untuk menjaga daya tahan tubuh dan mencegah ISPA.
Dengan menjaga kesehatan dan kebersihan diri, jamaah haji dapat melaksanakan ibadah haji dengan lancar dan tanpa gangguan dari penyakit ISPA. Semoga perjalanan ibadah haji jamaah berjalan lancar dan selamat. Amin.
