INASH: Jamaah haji dengan hipertensi harus rajin konsumsi air dan obat
Bagi jamaah haji yang menderita hipertensi, kesehatan menjadi hal yang sangat penting untuk dijaga selama menjalani ibadah haji. Salah satu hal yang harus diperhatikan adalah konsumsi air dan obat secara teratur.
Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi yang sering dialami oleh orang dewasa, terutama mereka yang berusia di atas 40 tahun. Kondisi ini bisa menjadi masalah serius jika tidak diatasi dengan baik, terutama saat menjalani ibadah haji di tanah suci.
INASH atau Indonesian Network for the Study of Antihypertensive dan ASA adalah sebuah organisasi yang memberikan informasi dan edukasi mengenai hipertensi bagi masyarakat Indonesia. Mereka menyarankan agar jamaah haji yang menderita hipertensi untuk rajin mengonsumsi air putih dan obat sesuai dengan resep dokter.
Air putih sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh, termasuk menjaga tekanan darah tetap stabil. Jamaah haji disarankan untuk minum air putih setidaknya 8 gelas sehari, terutama saat berada di tanah suci yang memiliki suhu yang panas.
Selain itu, jamaah haji dengan hipertensi juga harus rajin mengonsumsi obat sesuai dengan resep dokter. Obat-obatan tersebut akan membantu menjaga tekanan darah tetap stabil dan mencegah terjadinya komplikasi kesehatan selama menjalani ibadah haji.
INASH juga menekankan pentingnya menjaga pola makan yang sehat dan olahraga yang teratur bagi jamaah haji dengan hipertensi. Dengan menjaga gaya hidup sehat, diharapkan kondisi kesehatan jamaah haji tetap terjaga selama menjalani ibadah haji.
Jadi, bagi jamaah haji yang menderita hipertensi, jangan lupa untuk rajin mengonsumsi air putih, obat, menjaga pola makan sehat, dan olahraga teratur. Dengan menjaga kesehatan tubuh, ibadah haji pun dapat dilaksanakan dengan lancar dan aman. Semoga para jamaah haji selalu diberikan kesehatan dan keselamatan selama menjalani ibadah haji di tanah suci. Amin.
