Setiap tahunnya, jutaan umat Muslim dari seluruh dunia melakukan ibadah haji ke Makkah, Arab Saudi. Bagi penderita diabetes, persiapan sebelum berangkat haji menjadi sangat penting untuk menjaga kesehatan dan kenyamanan selama perjalanan ibadah tersebut.
Berikut adalah hal-hal yang harus disiapkan penderita diabetes sebelum berangkat haji:
1. Konsultasi dengan dokter
Sebelum berangkat haji, penting bagi penderita diabetes untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Dokter akan memberikan saran dan rekomendasi mengenai pengaturan obat-obatan, diet, dan perawatan yang diperlukan selama perjalanan haji.
2. Mengatur pola makan
Penderita diabetes perlu mengatur pola makan yang sehat dan seimbang selama perjalanan haji. Hindari makanan yang tinggi gula dan lemak, serta pastikan untuk mengonsumsi makanan yang rendah gula dan tinggi serat.
3. Persiapkan obat-obatan
Pastikan untuk membawa obat-obatan diabetes yang cukup selama perjalanan haji. Selalu ingat untuk mengonsumsi obat-obatan sesuai dengan resep dokter dan jangan lupa membawa obat cadangan.
4. Monitor gula darah
Penderita diabetes perlu rutin memonitor gula darah selama perjalanan haji. Bawa peralatan monitor gula darah dan pastikan untuk memeriksa gula darah secara teratur.
5. Hindari dehidrasi
Selama perjalanan haji, penderita diabetes perlu menjaga asupan cairan agar tidak mengalami dehidrasi. Minumlah air putih yang cukup dan hindari minuman berkafein atau beralkohol.
6. Berpakaian dengan nyaman
Pilihlah pakaian yang nyaman dan sesuai dengan cuaca di Arab Saudi. Hindari pakaian yang terlalu ketat atau panas, karena dapat membuat kondisi diabetes menjadi tidak stabil.
Dengan persiapan yang matang dan perawatan yang baik, penderita diabetes dapat menjalani ibadah haji dengan nyaman dan aman. Jangan ragu untuk meminta bantuan dan dukungan dari keluarga, teman, atau petugas kesehatan selama perjalanan haji. Semoga ibadah haji kita diterima oleh Allah SWT. Aamiin.
