Mengompol atau sering disebut dengan istilah enuresis merupakan kondisi dimana seseorang mengalami kebocoran urin saat tidur di malam hari. Kondisi ini umumnya terjadi pada anak-anak yang masih belajar untuk mengontrol kandung kemihnya. Namun, ternyata mengompol juga bisa menjadi tanda bahwa anak mengalami kekurangan vitamin.
Kekurangan vitamin bisa menyebabkan gangguan pada sistem saraf dan otot, termasuk otot-otot yang bertanggung jawab dalam mengontrol kandung kemih. Beberapa jenis vitamin yang penting untuk kesehatan kandung kemih adalah vitamin B12, vitamin D, dan vitamin C. Kekurangan vitamin ini dapat mengganggu fungsi kandung kemih dan memperburuk kondisi mengompol pada anak.
Selain itu, kekurangan vitamin juga dapat menyebabkan gangguan tidur pada anak, yang kemudian memicu terjadinya mengompol. Vitamin D misalnya, berperan penting dalam menjaga kualitas tidur dan siklus tidur anak. Jika anak kekurangan vitamin D, maka kemungkinan besar ia akan mengalami gangguan tidur yang akhirnya memicu terjadinya mengompol.
Untuk mengatasi masalah ini, penting bagi orangtua untuk memastikan bahwa anak mendapatkan asupan vitamin yang cukup dari makanan sehari-hari. Banyak makanan yang mengandung vitamin B12, D, dan C seperti susu, telur, ikan, dan sayuran hijau. Selain itu, konsultasikan juga dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan suplemen vitamin yang sesuai untuk anak.
Jadi, jangan remehkan kondisi mengompol pada anak. Selain bisa menjadi tanda gangguan kesehatan, mengompol juga bisa menjadi indikasi bahwa anak mengalami kekurangan vitamin. Pastikan untuk memberikan asupan nutrisi yang cukup agar anak tetap sehat dan terhindar dari masalah mengompol.
