Abel Cantika, seorang beauty vlogger terkenal di Indonesia, baru-baru ini mengakui bahwa pola makan sehat membantu menjaga kulit sehat dari dalam. Cantika, yang dikenal dengan kulit yang cerah dan bercahaya, telah lama menjadi sorotan karena kecantikannya.
Dalam sebuah wawancara baru-baru ini, Cantika mengungkapkan bahwa selain perawatan kulit luaran, pola makan juga berpengaruh besar terhadap kesehatan kulit. Menurutnya, konsumsi makanan yang sehat seperti buah-buahan, sayuran, dan protein tinggi dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.
Cantika juga menekankan pentingnya minum air yang cukup setiap hari untuk menjaga kelembapan kulit. “Air sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit kita. Saya selalu berusaha minum minimal delapan gelas air setiap hari untuk menjaga kelembapan kulit saya,” ujarnya.
Selain itu, Cantika juga menghindari makanan yang mengandung kadar gula dan lemak yang tinggi, karena dapat mempengaruhi kesehatan kulit. “Saya selalu berusaha untuk menghindari makanan yang mengandung kadar gula dan lemak yang tinggi. Sebab, makanan tersebut dapat menyebabkan jerawat dan masalah kulit lainnya,” tambahnya.
Dengan menjaga pola makan sehat dan menghindari makanan yang tidak sehat, Cantika berhasil menjaga kulitnya tetap sehat dan bercahaya. Ia pun berharap dengan memberikan tips ini, para pengikutnya juga dapat merawat kulit mereka dengan baik dari dalam.
Sebagai seorang beauty vlogger yang memiliki jutaan pengikut di media sosial, Cantika memiliki pengaruh besar dalam memberikan tips perawatan kulit yang efektif. Diharapkan dengan mengikuti pola makan sehat yang Cantika sarankan, kita juga dapat memiliki kulit sehat dan bercahaya seperti Cantika.
